坎帕拉美食之旅：Rolex 摊位、纳卡塞罗市场与烤山羊肉（Goat Muchomo）
当日游
美食之旅
标准
出发地
→
目的地
Kampala, Uganda
Kampala
1N (参加时间)
汽车,步行 (交通工具)
英语 (语言)
参与人数 0/8
0 已预订
旅游描述
乌干达美食以香蕉为核心。Matoke——一种烹饪用的绿香蕉，蒸至变黄并捣成泥状——是该国的国民料理主食，乌干达的人均香蕉产量也位居世界第一。
我们从纳卡塞罗市场（Nakasero Market）出发，导游将带您穿行于农产品摊位之间——数十种香蕉品种、花生、菠萝蜜、百香果、银鱼——您还将品尝新鲜果汁和炒花生。
接下来是乌干达真正闻名遐迩的美食：Rolex。将一张面饼（chapati）煎熟，上面直接摊上加入番茄、洋葱和卷心菜的煎蛋，然后整体卷起。这个名字源自“rolled eggs”（卷蛋）的谐音。它的售价不到一美元，在您眼前仅需九十秒即可做好，美味无比。
我们还会品尝 luwombo（一种用香蕉叶包裹肉类或花生酱蒸制而成的布干达传统礼仪名菜），以及搭配花生酱的 matoke。行程将在日落时分的 muchomo 美食街落下帷幕，那里在街头炭火上现烤山羊肉，搭配烤大蕉（gonja）和一瓶冰镇的 Nile Special 啤酒。
小团出行，最多 8 位客人，含专车交通。
我们从纳卡塞罗市场（Nakasero Market）出发，导游将带您穿行于农产品摊位之间——数十种香蕉品种、花生、菠萝蜜、百香果、银鱼——您还将品尝新鲜果汁和炒花生。
接下来是乌干达真正闻名遐迩的美食：Rolex。将一张面饼（chapati）煎熟，上面直接摊上加入番茄、洋葱和卷心菜的煎蛋，然后整体卷起。这个名字源自“rolled eggs”（卷蛋）的谐音。它的售价不到一美元，在您眼前仅需九十秒即可做好，美味无比。
我们还会品尝 luwombo（一种用香蕉叶包裹肉类或花生酱蒸制而成的布干达传统礼仪名菜），以及搭配花生酱的 matoke。行程将在日落时分的 muchomo 美食街落下帷幕，那里在街头炭火上现烤山羊肉，搭配烤大蕉（gonja）和一瓶冰镇的 Nile Special 啤酒。
小团出行，最多 8 位客人，含专车交通。
Meeting point:
View on map
Nakasero Market, Market Street entrance, Kampala
We meet at the Market Street entrance to Nakasero Market in the city centre. Your guide will have a small sign with your name. Hotel pick-up in central Kampala is included.
详细行程
第1站——纳卡塞罗市场：数十种香蕉、花生、菠萝蜜和银鱼，导游将为你介绍乌干达农业，以及马托基为何如此重要。
第2站——鲜榨果汁和烤花生：百香果和芒果现点现榨，花生在沙锅中烘烤。
第3站——马托基配花生酱：青香蕉包在叶子里蒸至金黄，搭配花生酱和豆类，这是乌干达人日常食用的一盘饭。
第4站——卢翁博：鸡肉、牛肉或花生酱包在折叠的香蕉叶中蒸熟，这道布干达王国宫廷菜至今仍用于庆祝活动。
第5站——蛋卷（rolex）：先煎制恰巴提，再在上面烹制加入番茄、洋葱和卷心菜的煎蛋，最后将其整体卷起。在学生区的小摊上现场制作。
第6站——烤山羊肉（muchomo）：黄昏时在街边炭火上烤山羊肉，用刀在木板上切块，配烤贡贾蕉和辣椒。
第7站——乌干达咖啡或冰啤酒：乌干达是非洲第二大咖啡出口国。我们以一杯咖啡或一瓶尼罗特选啤酒结束行程。
第2站——鲜榨果汁和烤花生：百香果和芒果现点现榨，花生在沙锅中烘烤。
第3站——马托基配花生酱：青香蕉包在叶子里蒸至金黄，搭配花生酱和豆类，这是乌干达人日常食用的一盘饭。
第4站——卢翁博：鸡肉、牛肉或花生酱包在折叠的香蕉叶中蒸熟，这道布干达王国宫廷菜至今仍用于庆祝活动。
第5站——蛋卷（rolex）：先煎制恰巴提，再在上面烹制加入番茄、洋葱和卷心菜的煎蛋，最后将其整体卷起。在学生区的小摊上现场制作。
第6站——烤山羊肉（muchomo）：黄昏时在街边炭火上烤山羊肉，用刀在木板上切块，配烤贡贾蕉和辣椒。
第7站——乌干达咖啡或冰啤酒：乌干达是非洲第二大咖啡出口国。我们以一杯咖啡或一瓶尼罗特选啤酒结束行程。
旅游价格包含
• 小团英文当地美食导游（最多 8 位客人）
• 行程中列出的所有美食品尝体验
• 一份乌干达咖啡、啤酒或软饮
• 各街区之间的专车接送，以及坎帕拉市中心酒店的接送服务
• 行程全程提供瓶装水和湿巾
• 所有税费及服务费
• 行程中列出的所有美食品尝体验
• 一份乌干达咖啡、啤酒或软饮
• 各街区之间的专车接送，以及坎帕拉市中心酒店的接送服务
• 行程全程提供瓶装水和湿巾
• 所有税费及服务费
旅游价格不包含
• 酒店接送（除非另有特别说明）
• 行程包含之外的额外酒水饮料
• 个人旅游意外险
• 导游小费（非常感谢，但非强制）
• 行程外的餐食及个人消费
• 行程包含之外的额外酒水饮料
• 个人旅游意外险
• 导游小费（非常感谢，但非强制）
• 行程外的餐食及个人消费
退订政策
在行程开始前至少 24 小时取消可全额退款。24 小时内取消将不予退款。如遇抗议活动或道路封锁导致路线不安全，我们将取消行程并全额退款。
其他注意事项
每日 15:00 出发，约 19:00 结束，以便在最佳时段前往 muchomo 美食街。
交通：我们为客人提供专车接送，绝不使用 boda-boda 摩托出租车。飞车抢劫是坎帕拉已知存在的安全隐患，我们绝不会让游客搭乘此类交通工具。
安全：坎帕拉总体上热情好客，但旅行警示指出当地存在实际的恐怖主义风险（包括在餐厅和酒吧），且 2026 年大选后可能在无预警的情况下爆发抗议游行。我们每天关注局势，坚持小团出行，如遇行程受干扰的日子，我们宁愿取消并全额退款也不会勉强出团。预订前请务必查看您所在国政府发布的旅行警示。
饮品：您的导游将负责点选并看管所有饮品。饮品中被暗中下药是乌干达夜生活中需提高警惕的安全风险。
乌干达已立法将同性关系定为犯罪并处以严厉刑罚。我们认为 LGBT 游客有权在预订前（而非抵达后）知晓这一情况，我们将坦诚回答您的所有疑问。
饮水与卫生：仅饮用瓶装水。Matoke、豆类和烤肉均为热食烹制；我们避开生沙拉和加冰块的街头果汁。
支付：移动支付在当地广泛普及，您的导游也会使用这种方式。
饮食需求：如有特殊饮食要求，请至少提前 48 小时告知我们。素食者适合享用 matoke、花生酱、豆类、面饼（chapati）和 Rolex。
全程步行约 1 公里，各站点之间乘车前往。
交通：我们为客人提供专车接送，绝不使用 boda-boda 摩托出租车。飞车抢劫是坎帕拉已知存在的安全隐患，我们绝不会让游客搭乘此类交通工具。
安全：坎帕拉总体上热情好客，但旅行警示指出当地存在实际的恐怖主义风险（包括在餐厅和酒吧），且 2026 年大选后可能在无预警的情况下爆发抗议游行。我们每天关注局势，坚持小团出行，如遇行程受干扰的日子，我们宁愿取消并全额退款也不会勉强出团。预订前请务必查看您所在国政府发布的旅行警示。
饮品：您的导游将负责点选并看管所有饮品。饮品中被暗中下药是乌干达夜生活中需提高警惕的安全风险。
乌干达已立法将同性关系定为犯罪并处以严厉刑罚。我们认为 LGBT 游客有权在预订前（而非抵达后）知晓这一情况，我们将坦诚回答您的所有疑问。
饮水与卫生：仅饮用瓶装水。Matoke、豆类和烤肉均为热食烹制；我们避开生沙拉和加冰块的街头果汁。
支付：移动支付在当地广泛普及，您的导游也会使用这种方式。
饮食需求：如有特殊饮食要求，请至少提前 48 小时告知我们。素食者适合享用 matoke、花生酱、豆类、面饼（chapati）和 Rolex。
全程步行约 1 公里，各站点之间乘车前往。
详细价格表
| 客户类型 | 价格 |
|---|---|
| 成人 | $49 |
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